このベーシックトレーナー認定講座では、
高齢者が運動をすることの重要性
運動時に懸念されるリスクや疾患
運動をしていく上での基礎知識
体操や脳トレを織り交ぜたプログラムの作り方
など、僕が独立をしてから体当たりしながら学んだ高齢者の運動をしていく上で理論的に学んでいける講座に仕上げています。
ベーシックトレーナー認定講座 目次
ベーシックトレーナー認定講座のカリキュラムは下記の通り、座学(Zoom)＋実技の2日間になります。
座学(Zoom)
- はじめに
- 高齢者の運動におけるリスク(実施時の注意点)
- 高齢者の運動の基礎知識
- 高齢者が鍛えるべき筋肉
- 脳トレの作り方
- 体操プログラムの流れ
- 盛り上げ方・立ち振る舞い
実技
- 椅子座位で行なう体操
- 立位で行なう体操
- 道具を使って行なう体操
- 上肢＆下肢を鍛える体操
- 脳トレ作成
- プログラム作成→実施
繰り返し声を出して体を動かして、とにかく慣れる時間にしていきます。
また講座の最後には、実際に講師役として実践していただきます。
ベーシックトレーナー認定講座では、まずは勤務先や地域のコミュニティで自信を持って高齢者の方たちと体操ができる状態を想定してカリキュラムを組み立てました。
このカリキュラムを通して
- 体操やレクの指導においての悩みが解決できるようになる
- 高齢者の身体機能や症状に合わせて的確な指導ができるようになる
- 人前で堂々と行えるようになる
- 運動プログラムを自分で作れるようになる
上記の習得を目指していきます。
講座認定終了後は、認定講師笑空-Ezora-collegeベーシックトレーナーとして活動できる認定証を発行します。
自信を持って体操をできるプロフェッショナルが増えることが、高齢者が楽しく体操をすることにつながると信じています。
完全無欠のアフターフォロー
当スクールが1番してほしくないこと。
それは学んで終わりにしてしまうこと。
この講座は現場で実践することが大前提で受講をお願いしています。
そのため学んでからがとても大切です。
学んだことを利用者さまや身近な高齢者に生かしてほしい。
逆にそれができないなら意味がないと思っています。
そのためにも当スクールでは受講生限定のアフターフォローに力を入れています。
・実技セミナーで行なった内容の解説動画
・受講生限定の研修や懇親会
・メールでの質疑応答
など、認定講座が終わったあとも学び続けられる機会を用意しています。
定期的に仲間と関わり、学ぶことで体操やレクなどで人前に立つことで生じる苦手意識を克服してもらいます。
受講生の声
(40代男性)
地域貢献や施設でのイベントで実践していきたいです。
体操だけでなく盛り上げ方や振る舞い方も学ぶことができました！
(20代女性)
今後自分でも体操教室を開くときにここで学んだ体操や構成を取り入れていきたいです！
(40代女性)
この講座を受講するために韓国から来ましたが、高齢者の運動プログラムと正確な強度を学ぶことができとても有意義な時間でした！
(30代男性)
自分の教室で明日から生かせる内容ばかり！
すぐに実践できるのでオススメです。
など、介護職のみならず訪問マッサージ師やピラティスインストラクター、柔道整復師の方なども受講されています。
質問等は下記のメールアドレスへお願いします。
info.ezora0801@gmail.com
講座情報
福岡会場
(50代女性)
利用者様の状態を踏まえたレクを考えるのに参考になりました。
さっそく現場でも実践したいと思います！